Trainingslehre Grundlagen — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 11
ভূমিকা
প্রশিক্ষণ তত্ত্বে বোঝানো হয় কীভাবে চাপ, বিশ্রাম ও লক্ষ্য মিলিয়ে পারফরম্যান্স বাড়ানো যায়।
পরিভাষা
- লোড
- পুনরুদ্ধার
- সুপারকম্পেনসেশন
- প্রশিক্ষণ উদ্দীপনা
- সহনশক্তি
প্রশিক্ষণ তত্ত্বে বোঝানো হয় কীভাবে চাপ, বিশ্রাম ও লক্ষ্য মিলিয়ে পারফরম্যান্স বাড়ানো যায়।