Trainingslehre Grundlagen — Физкультура, 11 класс
Введение
Теория тренировки объясняет, как с помощью нагрузки, восстановления и целей целенаправленно улучшать спортивные результаты.
Термины
- нагрузка
- восстановление
- сверхкомпенсация
- тренировочный стимул
- выносливость