Trainingslehre Grundlagen — Tjelesni odgoj, Razred 11
Uvod
Teorija treninga objašnjava kako uskladiti opterećenje, oporavak i ciljeve za bolju izvedbu.
Pojmovi
- opterećenje
- regeneracija
- superkompenzacija
- trenažni podražaj
- izdržljivost
Teorija treninga objašnjava kako uskladiti opterećenje, oporavak i ciljeve za bolju izvedbu.