Trainingslehre Grundlagen — Tělesná výchova, Třída 11
Úvod
Teorie tréninku vysvětluje, jak cíleně zlepšovat sportovní výkon pomocí zátěže, regenerace a cílů.
Pojmy
- zátěž
- regenerace
- superkompenzace
- tréninkový podnět
- vytrvalost
Teorie tréninku vysvětluje, jak cíleně zlepšovat sportovní výkon pomocí zátěže, regenerace a cílů.