Trainingslehre Grundlagen — Edukimi fizik, Klasa 11
Hyrje
Teoria e stërvitjes shpjegon si të kombinohen ngarkesa, rikuperimi dhe objektivat për të përmirësuar performancën.
Terma
- ngarkesë
- rikuperim
- superkompensim
- stimul stërvitor
- qëndrueshmëri
Teoria e stërvitjes shpjegon si të kombinohen ngarkesa, rikuperimi dhe objektivat për të përmirësuar performancën.