Trainingslehre Grundlagen — Wychowanie fizyczne, Klasa 11
Wprowadzenie
Teoria treningu wyjaśnia, jak poprawiać wyniki sportowe przez odpowiednie łączenie obciążenia, regeneracji i celów.
Pojęcia
- obciążenie
- regeneracja
- superkompensacja
- bodziec treningowy
- wytrzymałość