Puls und Leistung
Giới thiệu
Nhịp tim giúp đánh giá mức tải hiện tại khi tập luyện, nhưng cần được hiểu đúng.
Thuật ngữ
- nhịp tim
- nhịp tim lúc nghỉ
- nhịp tim khi vận động
- khả năng phục hồi
- vùng nhịp tim
Nhịp tim giúp đánh giá mức tải hiện tại khi tập luyện, nhưng cần được hiểu đúng.