Puls und Leistung
مقدمه
ضربان قلب به سنجش فشار فعلی تمرین کمک میکند، اما باید درست تفسیر شود.
اصطلاحات
- ضربان قلب
- ضربان قلب در حالت استراحت
- ضربان قلب هنگام فعالیت
- توانایی ریکاوری
- محدوده ضربان قلب
ضربان قلب به سنجش فشار فعلی تمرین کمک میکند، اما باید درست تفسیر شود.