Entspannen und Atmen — Thể dục, Lớp 4
Giới thiệu
Sau khi vận động, cơ thể cần nghỉ ngơi; ở đây bạn học cách thở chậm và thư giãn.
Thuật ngữ
- hô hấp
- thư giãn
- giai đoạn nghỉ ngơi
- cảm nhận cơ thể
- bài tập thở
Sau khi vận động, cơ thể cần nghỉ ngơi; ở đây bạn học cách thở chậm và thư giãn.