Entspannen und Atmen — Beden eğitimi, 4. sınıf
Giriş
Hareketten sonra vücudunun dinlenmeye ihtiyacı vardır; sakin nefes ve gevşeme yeniden enerji toplamaya yardımcı olur.
Terimler
- nefes alma
- gevşeme
- dinlenme süresi
- beden farkındalığı
- nefes egzersizi
Hareketten sonra vücudunun dinlenmeye ihtiyacı vardır; sakin nefes ve gevşeme yeniden enerji toplamaya yardımcı olur.