Entspannen und Atmen — التربية البدنية, الصف 4
مقدمة
بعد الحركة يحتاج جسمك إلى الراحة، ويساعدك التنفس الهادئ والاسترخاء على استعادة الطاقة.
المصطلحات
- التنفس
- الاسترخاء
- فترة الراحة
- الوعي بالجسم
- تمرين تنفس
بعد الحركة يحتاج جسمك إلى الراحة، ويساعدك التنفس الهادئ والاسترخاء على استعادة الطاقة.