Entspannen und Atmen — جسمانی تعلیم, کلاس 4
تعارف
حرکت کے بعد جسم کو آرام بھی چاہیے؛ یہاں تم پرسکون سانس لینا اور آرام کرنا سیکھتے ہو۔
اصطلاحات
- سانس
- آرام
- آرام کا وقت
- جسمانی آگاہی
- سانس کی مشق
حرکت کے بعد جسم کو آرام بھی چاہیے؛ یہاں تم پرسکون سانس لینا اور آرام کرنا سیکھتے ہو۔