Entspannen und Atmen — Wychowanie fizyczne, Klasa 4
Wprowadzenie
Po ruchu ciało potrzebuje odpoczynku, a spokojny oddech i relaks pomagają odzyskać siły.
Pojęcia
- oddychanie
- relaksacja
- faza odpoczynku
- świadomość ciała
- ćwiczenie oddechowe
Po ruchu ciało potrzebuje odpoczynku, a spokojny oddech i relaks pomagają odzyskać siły.