Entspannen und Atmen — Tarbiyadda jirka, Fasalka 4
Hordhac
Dhaqdhaqaaq ka dib jirkaagu wuxuu u baahan yahay nasasho, neefsasho deggan iyo dabacsanaan ayaana kaa caawiya soo kabashada tamarta.
Ereyo
- neefsasho
- nasasho
- waqti nasasho
- dareenka jirka
- jimicsi neefsasho