Entspannen und Atmen — शारीरिक शिक्षा, कक्षा 4
परिचय
हरकत के बाद शरीर को आराम चाहिए, और शांत साँसें व विश्राम ऊर्जा वापस पाने में मदद करते हैं।
शब्द
- श्वास
- विश्राम
- आराम का चरण
- शरीर की जागरूकता
- श्वास अभ्यास
हरकत के बाद शरीर को आराम चाहिए, और शांत साँसें व विश्राम ऊर्जा वापस पाने में मदद करते हैं।