Entspannen und Atmen — 体育, 4年生

導入

体を動かした後は休息も必要で、ここではゆっくり呼吸してリラックスすることを学びます。

用語

• 呼吸
• リラックス
• 休息時間
• 身体感覚
• 呼吸練習

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