Entspannen und Atmen — 체육, 4학년

소개

움직인 뒤에는 몸에도 휴식이 필요하며, 여기서 천천히 호흡하고 이완하는 법을 배웁니다.

용어

호흡
이완
휴식 시간
신체 인식
호흡 연습

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