Trainingsplanung im Sport
تعارف
کھیل میں بہتر ہونے کے لیے صرف حوصلہ نہیں بلکہ اچھا تربیتی منصوبہ بھی ضروری ہے۔
اصطلاحات
- تربیتی ہدف
- دباؤ
- تربیت کا حجم
- تربیت کی تعدد
- بحالی کا مرحلہ
کھیل میں بہتر ہونے کے لیے صرف حوصلہ نہیں بلکہ اچھا تربیتی منصوبہ بھی ضروری ہے۔