Trainingsplanung im Sport
Introducere
Pentru a deveni mai bun în sport, ai nevoie de motivație și de un plan bun de antrenament.
Termeni
- obiectiv de antrenament
- solicitare
- volumul antrenamentului
- frecvența antrenamentelor
- faza de recuperare
Pentru a deveni mai bun în sport, ai nevoie de motivație și de un plan bun de antrenament.