Trainingsplanung im Sport

Hyrje

Për t’u përmirësuar në sport, duhet jo vetëm motivim, por edhe një plan i mirë stërvitjeje.

Terma

• qëllimi i stërvitjes
• ngarkesa
• vëllimi i stërvitjes
• shpeshtësia e stërvitjes
• faza e rikuperimit

Hap Deutsch Lernen →

← Lëndët shkollore