Trainingsplanung im Sport

Giriş

Sporda gelişmek için sadece motivasyon değil, iyi bir antrenman planı da gerekir.

Terimler

• antrenman hedefi
• yüklenme
• antrenman hacmi
• antrenman sıklığı
• dinlenme evresi

Deutsch Lernen’i aç →

← Okul dersleri