Trainingsplanung im Sport
ভূমিকা
খেলাধুলায় উন্নতি করতে চাইলে অনুপ্রেরণার সঙ্গে ভালো প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাও দরকার।
পরিভাষা
- প্রশিক্ষণের লক্ষ্য
- চাপ
- প্রশিক্ষণের পরিমাণ
- প্রশিক্ষণের ঘনত্ব
- পুনরুদ্ধারের পর্যায়
খেলাধুলায় উন্নতি করতে চাইলে অনুপ্রেরণার সঙ্গে ভালো প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাও দরকার।