Regeneration und Erholung — جسمانی تعلیم, کلاس 11
تعارف
کارکردگی صرف تربیت سے نہیں بلکہ منصوبہ بند آرام اور بحالی سے بھی بہتر ہوتی ہے۔
اصطلاحات
- بحالی
- دباؤ سے وقفہ
- سپر کمپنسیشن
- فعال بحالی
- نیند کا معیار
کارکردگی صرف تربیت سے نہیں بلکہ منصوبہ بند آرام اور بحالی سے بھی بہتر ہوتی ہے۔