Regeneration und Erholung — Фізична культура, Клас 11
Вступ
Результат дають не лише тренування, а й повноцінне відновлення між навантаженнями.
Терміни
- відновлення
- пауза між навантаженнями
- суперкомпенсація
- активне відновлення
- якість сну
Результат дають не лише тренування, а й повноцінне відновлення між навантаженнями.