Puls und Belastungssteuerung
Giriş
Nabız, vücudun ne kadar zorlandığını gösterir ve antrenmanı bilinçli yönetmeye yardım eder.
Terimler
- nabız hızı
- dinlenme nabzı
- egzersiz nabzı
- toparlanma nabzı
- yüklenme şiddeti
Nabız, vücudun ne kadar zorlandığını gösterir ve antrenmanı bilinçli yönetmeye yardım eder.