Puls und Belastungssteuerung
Pengantar
Denyut nadi menunjukkan seberapa berat tubuh bekerja dan membantu mengatur latihan dengan sadar.
Istilah
- frekuensi denyut nadi
- denyut nadi istirahat
- denyut nadi saat berlatih
- denyut nadi pemulihan
- intensitas beban
Buka Deutsch Lernen →
← Mata pelajaran sekolah