Puls und Belastungssteuerung
परिचय
नाड़ी बताती है कि शरीर पर कितना भार है और प्रशिक्षण को समझदारी से संभालने में मदद करती है।
शब्द
- नाड़ी दर
- आराम की नाड़ी
- परिश्रम के समय की नाड़ी
- पुनर्प्राप्ति नाड़ी
- भार की तीव्रता
नाड़ी बताती है कि शरीर पर कितना भार है और प्रशिक्षण को समझदारी से संभालने में मदद करती है।