Belastung und Regeneration

Giriş

Sportif gelişim yalnızca antrenmana değil, doğru toparlanmaya da bağlıdır.

Terimler

• süperkompanzasyon
• yüklenme kontrolü
• toparlanma süresi
• aşırı antrenman
• antrenman uyaranı

Deutsch Lernen’i aç →

← Okul dersleri