Kraft kindgerecht trainieren
Hyrje
Forca ndihmon në ngjitje, kërcim dhe mbajtje; në klasën e 6-të stërvitet me peshën e trupit dhe ushtrime të thjeshta e të sigurta.
Terma
- tensioni i trupit
- forca mbështetëse
- përsëritje
- ngarkesë
- pushim
Forca ndihmon në ngjitje, kërcim dhe mbajtje; në klasën e 6-të stërvitet me peshën e trupit dhe ushtrime të thjeshta e të sigurta.