Kraft kindgerecht trainieren
Introduction
La force aide à grimper, sauter et porter ; en 6e, on l’entraîne avec le poids du corps et des exercices simples et sûrs.
Termes
- gainage
- force d’appui
- répétition
- effort
- pause
La force aide à grimper, sauter et porter ; en 6e, on l’entraîne avec le poids du corps et des exercices simples et sûrs.