Kraft kindgerecht trainieren

소개

근력은 오르기, 뛰기, 물건 들기에 도움이 되며, 6학년에서는 자기 몸무게와 쉽고 안전한 운동으로 기릅니다.

용어

• 몸의 긴장
• 버티는 힘
• 반복
• 부하
• 휴식

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