Ausdauer trainieren — Edukimi fizik, Klasa 8
Hyrje
Qëndrueshmëria të ndihmon të lëvizësh më gjatë pa u lodhur shpejt dhe stërvitet me intensitetin e duhur.
Terma
- qëndrueshmëri
- ngarkesë
- puls
- rigjenerim
- vrapim i vazhdueshëm
Qëndrueshmëria të ndihmon të lëvizësh më gjatë pa u lodhur shpejt dhe stërvitet me intensitetin e duhur.