Ausdauer trainieren — Tělesná výchova, Třída 8
Úvod
Vytrvalost pomáhá pohybovat se déle bez rychlé únavy; důležité jsou správná zátěž, odpočinek a intenzita.
Pojmy
- vytrvalost
- zátěž
- tep
- regenerace
- vytrvalostní běh
Vytrvalost pomáhá pohybovat se déle bez rychlé únavy; důležité jsou správná zátěž, odpočinek a intenzita.