Trainingsplanung verstehen — Wychowanie fizyczne, Klasa 9

Wprowadzenie

Planowanie pomaga trenować rozsądnie, robić postępy i unikać przeciążenia.

Pojęcia

cel treningowy
sterowanie obciążeniem
faza regeneracji
objętość treningu
rozwój wydolności

Otwórz Deutsch Lernen →

← Przedmioty szkolne