Trainingsplanung verstehen — التربية البدنية, الصف 9
مقدمة
يساعد التخطيط على التدريب بذكاء وتحسين الأداء وتجنب الإجهاد الزائد.
المصطلحات
- هدف التدريب
- التحكم في الحمل
- مرحلة التعافي
- حجم التدريب
- تطور الأداء
يساعد التخطيط على التدريب بذكاء وتحسين الأداء وتجنب الإجهاد الزائد.