Trainingsplanung verstehen — Pendidikan jasmani, Kelas 9

Pengantar

Perencanaan membantu Anda berlatih dengan cerdas, berkembang, dan menghindari beban berlebihan.

Istilah

• tujuan latihan
• pengaturan beban
• fase pemulihan
• volume latihan
• perkembangan performa

Buka Deutsch Lernen →

← Mata pelajaran sekolah