Entspannung und Körperwahrnehmung
Giới thiệu
Thư giãn và cảm nhận cơ thể giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ phục hồi tốt hơn.
Thuật ngữ
- hơi thở
- căng cơ
- tư thế cơ thể
- chánh niệm
- giai đoạn phục hồi
Thư giãn và cảm nhận cơ thể giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ phục hồi tốt hơn.