Entspannung und Körperwahrnehmung

Hordhac

Nasashada iyo dareenka jirka waxay yareeyaan walbahaarka waxayna caawiyaan soo kabashada.

Ereyo

• neefsasho
• murqaha oo kacsan
• joogga jirka
• feejignaan
• xilliga soo kabashada

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