Entspannung und Körperwahrnehmung
Вступ
Розслаблення й уважне відчуття тіла допомагають зменшити стрес і краще відновлюватися.
Терміни
- дихання
- м’язова напруга
- постава
- усвідомленість
- фаза відновлення
Розслаблення й уважне відчуття тіла допомагають зменшити стрес і краще відновлюватися.