Entspannung und Körperwahrnehmung
تعارف
آرام دہی اور جسم کے احساس سے تناؤ کم ہوتا ہے اور بہتر بحالی میں مدد ملتی ہے۔
اصطلاحات
- سانس
- پٹھوں کا تناؤ
- جسمانی انداز
- باخبری
- بحالی کا مرحلہ
آرام دہی اور جسم کے احساس سے تناؤ کم ہوتا ہے اور بہتر بحالی میں مدد ملتی ہے۔