Mittelstrecke laufen
تعارف
درمیانی فاصلے کی دوڑ میں رفتار کو سمجھداری سے بانٹنا، سانس پر قابو رکھنا اور آخر کے لیے طاقت بچانا ضروری ہے۔
اصطلاحات
- رفتار کا احساس
- دوڑ کی لے
- سانس
- آخری اسپرنٹ
- دباؤ
درمیانی فاصلے کی دوڑ میں رفتار کو سمجھداری سے بانٹنا، سانس پر قابو رکھنا اور آخر کے لیے طاقت بچانا ضروری ہے۔