Mittelstrecke laufen
परिचय
मिडिल डिस्टेंस दौड़ में गति को समझदारी से बाँटना, साँस पर नियंत्रण रखना और अंत के लिए ताकत बचाना ज़रूरी है।
शब्द
- गति का एहसास
- दौड़ की लय
- साँस
- अंतिम स्प्रिंट
- भार
मिडिल डिस्टेंस दौड़ में गति को समझदारी से बाँटना, साँस पर नियंत्रण रखना और अंत के लिए ताकत बचाना ज़रूरी है।