Mittelstrecke laufen
Wprowadzenie
W biegu średniodystansowym trzeba mądrze rozłożyć tempo, kontrolować oddech i zachować siły na finisz.
Pojęcia
- wyczucie tempa
- rytm biegu
- oddech
- finisz
- obciążenie
W biegu średniodystansowym trzeba mądrze rozłożyć tempo, kontrolować oddech i zachować siły na finisz.