Trainingsplanung

Вступ

Грамотне планування тренувань допомагає узгодити навантаження, відновлення й цілі для стабільного прогресу.

Терміни

керування навантаженням
суперкомпенсація
принцип тренування
періодизація
відновлення

Відкрити Deutsch Lernen →

← Шкільні предмети