Trainingsplanung

Uvod

Dobar plan treninga usklađuje opterećenje, oporavak i ciljeve za bolji sportski napredak.

Pojmovi

• upravljanje opterećenjem
• superkompenzacija
• načelo treninga
• periodizacija
• oporavak

Otvori Deutsch Lernen →

← Školski predmeti