Sportverletzungen vorbeugen — Edukimi fizik, Klasa 13
Hyrje
Në sport, ngrohja, teknika dhe ngarkesa e duhur ndihmojnë në uljen e rrezikut të dëmtimeve dhe në stërvitje më të mirë afatgjatë.
Terma
- parandalim
- program ngrohjeje
- menaxhimi i ngarkesës
- rrezik dëmtimi
- stabilizim