Sportverletzungen vorbeugen — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 13
ভূমিকা
খেলাধুলায় ওয়ার্ম-আপ, সঠিক কৌশল ও উপযুক্ত চাপ আঘাতের ঝুঁকি কমায় এবং দীর্ঘমেয়াদে ভালো অনুশীলনে সাহায্য করে।
পরিভাষা
- প্রতিরোধ
- ওয়ার্ম-আপ প্রোগ্রাম
- চাপ নিয়ন্ত্রণ
- আঘাতের ঝুঁকি
- স্থিতিশীলতা