Aufwärmen und Dehnen — Educação física, Ano 6
Introdução
Antes do esporte, aquecer e alongar prepara o corpo, melhora os movimentos e ajuda a treinar com mais segurança.
Termos
- aquecimento
- alongamento
- músculos
- mobilidade
- esforço
Antes do esporte, aquecer e alongar prepara o corpo, melhora os movimentos e ajuda a treinar com mais segurança.