Aufwärmen und Dehnen — 체육, 6학년

소개

운동 전에 준비운동과 스트레칭을 하면 몸이 준비되고 움직임이 좋아져 더 안전하게 수업을 시작할 수 있습니다.

용어

• 준비운동
• 스트레칭
• 근육
• 유연성
• 부하

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