Aufwärmen und Dehnen — Pendidikan jasmani, Kelas 6
Pengantar
Sebelum olahraga, pemanasan dan peregangan menyiapkan tubuh, memperbaiki gerakan, dan membantu berlatih dengan lebih aman.
Istilah
- pemanasan
- peregangan
- otot
- kelenturan
- beban
Sebelum olahraga, pemanasan dan peregangan menyiapkan tubuh, memperbaiki gerakan, dan membantu berlatih dengan lebih aman.